晚上喝蜂蜜會(huì)增肥嗎
病情描述：自己是個(gè)瘦子，體重只有75斤，最近迷上了蜂蜜水，晚上喝蜂蜜會(huì)增肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上喝蜂蜜也不能夠達(dá)到增肥的效果的，蜂蜜具有很好的通腸潤便的效果。但是如果是身體比較瘦弱，那么在平常的生活中可以通過調(diào)整飲食的方式來進(jìn)行增肥的。飲食上盡量多吃一些含脂肪較高的食物，多吃一些含糖類較高的食物，然后少進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，慢慢就能夠長胖的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上喝蜂蜜能不能夠增肥，這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況來決定的，有些人就是喝涼水也會(huì)長胖，而有些人吃的再多再好也不見得長胖，只要自己的身體健康，一般來說沒有一些疾病的存在，也不要過于的擔(dān)心，因?yàn)檫@個(gè)可能和遺傳性的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，但是喝蜂蜜水對身體是有好處的，可以適當(dāng)?shù)暮取?/p>
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