吃酸草鋅的同時還可以補鈣嗎
病情描述：檢查缺乏微量元素，缺鋅和鈣，但是好像鈣鋅是不能同補的，吃酸草鋅的同時還可以補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這個也是可以同時進行補鈣的，只不過他們兩個之間口服的時間需要間隔開，比如說間隔半個小時左右就不會影響到各自的吸收效果了。另外就是在口服酸草鋅的過程當中，也可以在飲食當中補鈣，比如說多吃一些蝦皮，多吃一些肉類和一些牛奶等等，都是可以適當?shù)倪M行補鈣的。另外就是要多出去曬曬太陽，促進鈣的吸收。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
是可以同時補充的，不用過于的擔心鈣鋅銅箔沒有太大的問題，但是如果說不放心的情況下，可以間隔時間來進行相關的補充時比較好的，這個沒有什么太大的影響，而且在補充的時候也要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。最好不要挑食，要保持一個樂觀的心態(tài)。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關于補鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號