孩子什么季節(jié)補鈣最好
病情描述：孩子吃了很多東西都還是長不高，比同齡人矮，孩子什么季節(jié)補鈣最好？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
孩子補鈣最好選擇在春秋季節(jié)。由于春秋季節(jié)溫度適宜，空氣清新。宜經(jīng)常帶孩子去戶外進(jìn)行運動。能夠多曬太陽，進(jìn)行光合作用，也能夠補充鈣質(zhì)。最常用的鈣劑有檸檬酸鈣，碳酸鈣，葡萄糖酸鈣等。首選檸檬酸鈣，飲食上也要多補充含鈣高的食物。保證每日鈣質(zhì)的攝入量。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
一般都是在一年四季都可以補鈣的，但是春秋兩季補鈣更利于吸收，春季是身體生長發(fā)育比較快的季節(jié)，包括骨骼的發(fā)育這個時候補則更容易吸收，秋季是海產(chǎn)品較多的細(xì)節(jié)，其他食物也經(jīng)過一個夏天的生長，也富含了鈣質(zhì)，正好利于補鈣，春夏季的太陽不是那么的暴曬，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內(nèi)合成維生素d促進(jìn)鈣的吸收。
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