十六歲女孩補(bǔ)鈣吃葡萄糖酸鈣可以嗎？
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以，但是不要長期服用，當(dāng)抽筋癥狀得到緩解后，盡量選擇食補(bǔ)，多吃含鈣比較豐富的食物，可以每天喝1到2袋的牛奶，平時(shí)要增加蛋類、魚、蝦等的攝入，還有部分綠色蔬菜也含有豐富的鈣，另外還需要補(bǔ)充維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收，可以經(jīng)常到室外曬太陽或者是多吃一些動(dòng)物肝臟。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
16歲的女孩可以吃葡萄糖酸鈣來進(jìn)行補(bǔ)鈣。鈣是我們?nèi)梭w的一種重要的物質(zhì)，如果身體缺鈣，不僅會(huì)影響到身體的發(fā)育，而且還會(huì)嚴(yán)重影響到身體的健康，出現(xiàn)抽筋的癥狀。補(bǔ)鈣的辦法也有很多，一方面可以通過口服葡萄糖酸鈣來進(jìn)行補(bǔ)充，也可以在平時(shí)多曬一下太陽，有利于促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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