光吃不胖怎么辦
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要長肉，首先一定要一日多餐，并且千萬不要暴飲暴食，吃的越多越不容易消化，另外肉類食物一定要少吃，盡量多吃一些面類食物，因?yàn)槊骖愂澄镒钊菀紫臀帐澄镏械臓I養(yǎng)，一日三餐，最好在家里面自己烹飪，不要點(diǎn)外賣或者吃一些燒烤之類的食物，另外每天早晨晚上可以喝一杯牛奶，適量的進(jìn)行體育鍛煉。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
建議到醫(yī)院檢查一下脾胃，是不是脾胃不合引起的，可以服用健脾開胃的藥物進(jìn)行調(diào)理，也要在飲食上改善，使食物色香味俱全，增加進(jìn)食量，不要挑食，飲食多樣化，按時(shí)就餐，養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，還要經(jīng)常鍛煉身體。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
女兒不胖大腿太粗
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長不胖是什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
男生不胖但是小腹突出是什么原因...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶吸收不好長不胖怎么辦
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- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
小孩吸收不好長不胖怎么辦
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
一直很瘦長不胖的原因
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身體不胖，但腰胖？牢記這4招，幫你減掉腹部贅肉
隨著現(xiàn)代生活水平的不斷提高，人們也開始放開地吃了，餐桌上的大魚大肉也不忌口，再加... 詳細(xì)?
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有這4個(gè)習(xí)慣的人，想胖也胖不起來， 讓人羨慕
現(xiàn)在越來越多的人面臨著肥胖的問題，看著身材日漸走樣，身體的贅肉越來越多，很多人都... 詳細(xì)?
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全身不胖，就肚子胖？大多與這5個(gè)因素有關(guān)
現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩的情況，看著自己的身材日漸走樣，很多人都會(huì)感覺到自... 詳細(xì)?
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長不胖是因?yàn)槟c胃吸收不好嗎
中醫(yī)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健... 詳細(xì)?
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