吃飯少也不胖是不是應(yīng)該多吃點還是吃少
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
只要在保證身體里營養(yǎng)成分充足的情況下少吃好多次，一般沒有太多的要求，但是要注意不要暴飲暴食，要注意均衡營養(yǎng)的搭配，可以適當?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動或者是體育運動，提高身體里營養(yǎng)的吸收量，通過運動能夠加快身體的新陳代謝，對身體吸收營養(yǎng)成分也有很大的幫助。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
只要能夠滿足身體的需要就可以，不用刻意多吃或者少吃，要保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素的攝入，多吃牛奶、雞蛋、動物肝臟、魚蝦等海產(chǎn)品，這些營養(yǎng)物質(zhì)比較全面，營養(yǎng)價值很高，少吃油炸和熏烤類的食物，不利于身體的消化吸收，另外還需要加強體育鍛煉。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
女兒不胖大腿太粗
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長不胖是什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
小孩吸收不好長不胖怎么辦
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
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