補鈣以后反而腿抽筋是為什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
人在發(fā)育時期對鈣的需求量是非常高的,所以在青春期的時候一定要補充鈣質(zhì),但是如果在補鈣以后反而腿抽筋,有可能是一種過敏現(xiàn)象,也有可能是補充的鈣,由于某種原因并沒有吸收,所以建議人體在補鈣的時候最好可以同時補充維生素ad,或者維生素d3,可以促進鈣的吸收。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
如果在補鈣之后,卻發(fā)生了腿抽筋的癥狀,多數(shù)都是由于人體對鈣的吸收并不好,導(dǎo)致身體還是處于長期缺鈣的情況,從而出現(xiàn)了腿抽筋的情況。對鈣的吸收不夠,可能是由于體內(nèi)缺少維生素d,所以在平時生活中,最好可以多補充維生素d3或者維生素ad,保證體內(nèi)維生素d的含量。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?