孕婦補鈣需要多久
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦在懷孕之后的三個月就要適當?shù)难a充一些鈣片,這個時候是胎兒生長骨骼發(fā)育的時期,很容易引起缺鈣的現(xiàn)象,可以選擇碳酸鈣進行補充,因為碳酸鈣的吸收和利用效果都是比較好的,而且在飲食方面還要多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如蝦皮,排骨湯還要多曬太陽可以促進鈣的吸收。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
一般的情況下在懷孕之后從5個月開始就要進行補充鈣,因為這個時候胎兒的生長分化已經(jīng)形成,并且性別也已經(jīng)確定,這個時候的胎兒開始迅速的生長,骨骼以及肌肉需要消耗大量的鈣離子,如果沒有及時的補充鈣劑,孕婦有可能在六七個月份的時候就會出現(xiàn)手指抽搐,下肢疼痛等缺鈣的現(xiàn)象,胎兒也可能會因為缺鈣出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?