骨量少可以通過補鈣增加骨密度嗎
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
不一定,這個情況需要因人而異。然而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因有很多。一種是攝入的鈣不能及時轉(zhuǎn)為骨鈣,或者是攝入大量的鈣沒有徹底吸收,反而都聚集在骨骼內(nèi),還有一種就是攝入的營養(yǎng)素不均衡。與此同時,還需要配合著維生素一起進行用藥,吸收能更好些,促使骨密度增加。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
通過補鈣能夠適當(dāng)?shù)脑黾庸敲芏龋且惨喑砸恍┢渌氖澄?,或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下,吃一些增加骨密度效果比較好的產(chǎn)品,平時也可以適當(dāng)?shù)臅褚幌绿?,要多補充身體里的水分,保證身體里水分的充足,要加強身體里營養(yǎng)的攝入量,注意均衡營養(yǎng)的搭配,盡量不要挑食。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?