吃鈣片能補鈣嗎
病情描述：我前段時間體檢的時候發(fā)現(xiàn)自己缺鈣，想了解一下，吃鈣片能補鈣嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃鈣片是可以補鈣，但是只是通過鈣片進行補鈣效果并不是很好，需要配合食物進行補鈣。在日常生活中豆芽，蘿卜，芋頭，海藻等食物都能有助于促進鈣物質(zhì)吸收，患者也需要經(jīng)常接受日光照射，通過紫外線照射可以有效促進鈣元素的吸收。平時也可以多飲用紫菜腐竹湯，鯽魚湯，黃豆燉豬蹄等都能夠促進鈣元素吸收。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃鈣片當(dāng)然是可以補鈣的，如果說自己有缺鈣的情況下還是要進行相關(guān)的補充是比較好的，因為每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果好壞都是不一樣的，所以說在補鈣的時候具體的效果好壞都是不一樣的，但是如果不進行相關(guān)的補充也是不可以的，除了鈣片的補充要注意飲食方面的調(diào)整。
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