純牛奶補鈣嗎
病情描述：想給兒子補補鈣，因為他經(jīng)常不愛吃飯，請問醫(yī)生喝純牛奶補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
喝牛奶是可以進行補鈣的，牛奶你們的營養(yǎng)是很多的，尤其是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常合適，利于鈣的吸收，如果身體真的缺鈣的話，喝牛奶是不能補起來的，建議還是吃一些鈣片，還有就是通過一些食補進行補救，同時還要多吃一些新鮮的水果蔬菜，來進行補鈣。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
純牛奶里面有豐富的營養(yǎng)成分，對補鈣是有好處的，牛奶中含有大量的鈣能夠促進骨骼的發(fā)育，還可以提升大腦的思維和判斷能力，還要適當?shù)亩鄷裉?，有利于鈣的吸收，平時在飲食方面要合理均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意不能挑食，也不能偏食，偏食也會影響身高。
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