孕婦的食療？
病情描述：孕婦的食療？
醫(yī)生回答 (2)
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趙蕓 主任醫(yī)師
泰興市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
您好！懷孕初期一般會(huì)有厭食，惡心想吐，頭暈乏力，嗜睡等癥狀，這是正常的妊娠反應(yīng)，不必緊張。懷孕期間，飲食宜清淡且富有營(yíng)養(yǎng)，忌辛辣刺激之品，少食多餐，多吃新鮮蔬菜、水果，魚(yú)肉，雞蛋，牛奶等，務(wù)必保持大便通暢，保持心情舒暢，注意休息，避免勞累。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級(jí)
你好，孕婦的飲食注意孕婦不要偏食，挑食，要吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，供給鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、奶類，多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，忌辛辣油膩食物，保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，按時(shí)產(chǎn)檢即可。
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