缺蛋白質(zhì)的癥狀有哪些
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任靜靜 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
人體缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒，胃部疾病，皮膚暗淡無(wú)光，粗糙，面部發(fā)黑等癥狀出現(xiàn)。如果是女性缺乏蛋白質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)紊亂等情況。缺乏蛋白質(zhì)的人，平時(shí)應(yīng)該吃些含高蛋白的食物，例如牛奶，雞蛋，牛肉。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
蛋白質(zhì)是人體三大營(yíng)養(yǎng)成份之一。也是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，長(zhǎng)時(shí)間的缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致患者抵抗力免疫力下降，容易出現(xiàn)感冒這樣的癥狀，也可能會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡粗糙沒(méi)有光澤，胃腸消化吸收功能受到影響，女性的患者也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)周期紊亂，身體缺乏蛋白質(zhì)，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃一些高蛋白的食物。
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
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蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因?yàn)榛颊呓谶M(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)、或者是大量飲酒或沒(méi)有休息好，都有可... 詳細(xì)?
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見(jiàn)的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)中毒
蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不管是蛋白質(zhì)攝入太多還是攝入不足都很容易影響... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運(yùn)動(dòng)減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
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豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中，我們很多時(shí)候都會(huì)吃豆腐。因?yàn)槎垢粌H價(jià)格便宜，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，可以... 詳細(xì)?
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