牛奶可以補(bǔ)鈣嗎
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶含鈣是非常高的，可以起到補(bǔ)鈣的作用，但是建議您還是用一些補(bǔ)鈣的藥品比較好，可以再配合一些維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收，飲食上也要多吃一些含鈣高的食物，比如一些骨頭湯，還有一些堅(jiān)果類的，多出去進(jìn)行一些體育鍛煉，要注意少喝一些碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃蠒?huì)阻礙鈣的吸收。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶是可以補(bǔ)鈣的，牛奶具有一定的補(bǔ)鈣的作用和一些牛奶對(duì)身體來說是有好處的，而且還可以補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還可以起到一定的幫助睡眠的作用，所以說可以遵醫(yī)囑多喝一些牛奶，也可以使用一些相關(guān)的藥物來進(jìn)行補(bǔ)充藥物，補(bǔ)充的效果相對(duì)來說會(huì)快一些和食物補(bǔ)充。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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