酵素睡前吃會發(fā)胖嗎
病情描述：聽說吃酵素能夠減肥，所以我也試一下用酵素來進行減肥，酵素睡前吃會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
酵素睡前吃通常不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的作用，這種主要就是調(diào)理胃腸功能紊亂的作用，但是如果長時間的應(yīng)用或者是長時間的睡前進行應(yīng)用，也有可能會導(dǎo)致身體的發(fā)胖。建議還是要保證良好的飲食習(xí)慣，盡量少吃一些熱量偏高的食物，主要是加強運動鍛煉才有利于促進體重的下降。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
酵素主要就是起到調(diào)理胃腸功能的作用，如果睡前吃通常也并不會導(dǎo)致出現(xiàn)又身體發(fā)胖的情況，但是盡量不要空腹進行應(yīng)用，也容易對胃黏膜造成一定的刺激性，并不是說吃酵素就可以達到減肥的情況，健康的減肥方法還是需要進行合理的飲食控制，同時加強運動鍛煉，不能通過單純的酵素減肥
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