一天吃一個雞蛋會怎樣？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
一天吃一個雞蛋會增強身體的免疫力，對于身體的健康是沒有什么影響的。因為雞蛋里面含有大量的蛋白質(zhì)和卵磷脂，可以起到增強身體免疫力和促進大腦發(fā)育的功效，所以如果是出現(xiàn)身體虛弱或者是有腸胃疾病的人，可以每天吃一個雞蛋。孩子也可以適當?shù)某砸恍╇u蛋可以促進大腦的發(fā)育。
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