牛肉含多少蛋白質(zhì)
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蛋白質(zhì)是人體發(fā)育的重要物質(zhì)，牛肉中含有蛋白質(zhì)的含量還是比較高的，而且它含有的蛋白質(zhì)也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，很容易被人體消化和吸收，所以患者可以吃一些牛肉來提高身體的體質(zhì)，但是因?yàn)榕Ｈ馐菍儆谄珳氐氖澄铮绻^量的食用的話，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火，便秘的癥狀。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，牛肉是一種蛋白質(zhì)含量非常高的食物，每100克牛肉中含有20克的蛋白質(zhì)，含有的脂肪含量卻非常低。所以適量的吃牛肉，可以增強(qiáng)人體的免疫力，又不會(huì)引發(fā)肥胖。除此之外牛肉中還含有一定的鈣離子、鋅離子和一些碳水化合物，可以增加骨骼的強(qiáng)度。另外蛋白質(zhì)高的食物還有牛奶、雞蛋、豆制品等。
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
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蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因?yàn)榛颊呓谶M(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)、或者是大量飲酒或沒有休息好，都有可... 詳細(xì)?
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)中毒
蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不管是蛋白質(zhì)攝入太多還是攝入不足都很容易影響... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運(yùn)動(dòng)減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
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豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中，我們很多時(shí)候都會(huì)吃豆腐。因?yàn)槎垢粌H價(jià)格便宜，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，可以... 詳細(xì)?
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