如何增加蛋白質(zhì)攝入量
-
-
-
史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以選擇在日常生活中多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如像雞蛋，牛奶，牛肉，豬肉，雞肉，鴨肉，豆腐或者是經(jīng)常喝一些酸奶，豆?jié){，都可以幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如果人體缺少蛋白質(zhì)時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，所以在日常生活中一定要注意營養(yǎng)均衡，這樣才可以更好的補(bǔ)充營養(yǎng)元素。
-
-
-
-
陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
風(fēng)濕病是一種漫長(zhǎng)而又不好治愈的疾病，只能在日常生活中多多預(yù)防，注意對(duì)身體的保養(yǎng)，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的食物，是對(duì)身體有好處的，可以通過食補(bǔ)進(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，平時(shí)可以多食用一些蛋類，奶類，豆類，瘦肉之類的食物進(jìn)行補(bǔ)充，也可以吃一些含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蛋白質(zhì)粉來進(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
-
-
-
尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
-
-
蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
-
-
白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
-
-
銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
-
-
- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
-
-
-
- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
-
-
-
- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
-
-
-
- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
-
-
-
- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
-
-
-
- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
-
-
-
蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因?yàn)榛颊呓谶M(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)、或者是大量飲酒或沒有休息好，都有可... 詳細(xì)?
-
-
肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
-
-
蛋白質(zhì)中毒
蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不管是蛋白質(zhì)攝入太多還是攝入不足都很容易影響... 詳細(xì)?
-
-
蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運(yùn)動(dòng)減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
-
-
豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中，我們很多時(shí)候都會(huì)吃豆腐。因?yàn)槎垢粌H價(jià)格便宜，而且還營養(yǎng)豐富，可以... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)