萵筍嘌呤含量高嗎
病情描述：近段時間天天都吃萵筍，怕吃多了不好，怕它嘌呤高。萵筍嘌呤含量高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
萵筍的嘌呤含量不是很高，所以它是屬于一種低嘌呤的食物，所以是可以經(jīng)常吃的，但是要注意對于一些嘌呤含量比較高的食物不能多吃，否則的話就可能會造成痛風等疾病的產(chǎn)生，而且在平時還要堅持進行一些體育鍛煉，比如說慢跑，散步，打太極等來增強自身的抵抗力和免疫力。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
萵筍屬于是低嘌呤的食物，不會導致尿酸增高的現(xiàn)象，平時可以多吃一些，平時在飲食方面要注意，對于豆芽，黃豆芽，香菇，菠菜等蔬菜含嘌呤比較高，不過含嘌呤最多的還是海鮮，啤酒，動物的肝臟，痛風的患者最好不要吃，在飲食上要多吃一些牛奶，雞蛋，平時還要多喝水。
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