女人多吃蓮藕有什么好處
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
有很多的好處，首先可以提高睡眠質(zhì)量，而且蓮藕富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)女性還可以起到美容養(yǎng)顏的效果，也可以有效的促進(jìn)大腦發(fā)育，尤其是對(duì)于經(jīng)常腦力勞動(dòng)和記憶力下降的人有很好的保健效果，蓮藕還有很好的養(yǎng)陰效果，可以預(yù)防和治療女性婦科方面的一些疾病，比如月經(jīng)過多，白帶異常等。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
蓮藕性寒，可以起到散熱，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)更好的排便，吃蓮藕還可以止血，它含有豐富的電解質(zhì)和微量元素及豐富的植物蛋白，但是肥胖的人盡量少吃蓮藕，因?yàn)樯徟褐袩崃勘容^高會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，吃蓮藕還有促進(jìn)食欲，改善營(yíng)養(yǎng)吸收，增強(qiáng)身體免疫力等功能。
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 全科
- 擅長(zhǎng)：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長(zhǎng)心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長(zhǎng)跨學(xué)科疑難病例
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功效主治：
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郁金銀屑片
山西華元醫(yī)藥生物...
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