芝麻醬脂肪含量高嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
芝麻醬脂肪含量不高的,芝麻醬可以正常吃的,吃多了不會對身體有危害,所以不需要擔(dān)心的,對身體沒有影響,平時可以正常吃的,經(jīng)常吃火鍋的話需要注意,不能吃過多的辛辣食物,避免引起嚴(yán)重的上火,所以在平時需要注意的,合理的飲食預(yù)防各種疾病的發(fā)生,有利于身體的健康。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
芝麻醬脂肪含量也是比較高的,但是芝麻醬里面富含有蛋白質(zhì)以及多種的維生素,并且還有較多的鐵,比豬肝都高出很多,經(jīng)常吃芝麻醬,有助于女性美容養(yǎng)顏。如果是在減肥期間,要控制卡路里的攝入,所以這種人群可以減少吃,因為熱量比較大,平時應(yīng)該保證營養(yǎng)均衡。
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