小米粥糖分含量高嗎
病情描述：有胃病，據(jù)說小米粥養(yǎng)胃，但是擔(dān)心糖分含量高，小米粥糖分含量高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
小米粥是一種粗糧，含糖量不是很高。血糖高的人非常的適合喝小米粥。他的膳食纖維非常的豐富，碳水化合物還很低。不會導(dǎo)致血糖上升的太快。而且里面還含有豐富的維生素b和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。一般的時候可以在早上的時候喝，又可以養(yǎng)胃，還可以給身體增加營養(yǎng)。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
不高，小米中含有的大部分是淀粉，所以可以放心使用，小米營養(yǎng)特別多，不僅適合有胃病的人，而且適合所有人，不管是老人，小孩還是生病的人，患有糖尿病的人也可以吃小米，女人在生完孩子之后，多喝小米粥，不僅有利于乳汁分泌而且還可以補血，可以配上紅糖食用。
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