蛋白質(zhì)含量豐富的食物有哪些
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
蛋白質(zhì)含量豐富的食物有豆制品，奶制品，雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋，雞肉鴨肉，鵝肉，豬肉，牛肉，羊肉以及大蝦，魚類海產(chǎn)品等，適當?shù)难a充一些蛋白質(zhì)，有利于增強體質(zhì)，維持正常的生理機能，但是如果補充過量容易導致肥胖，平時的飲食種類要均衡，不要偏食。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
蛋白質(zhì)對于人體的作用是特別大的，尤其是小孩還有老人，小孩增加蛋白質(zhì)的話，是可以增強自身的抵抗力，而且還可以使大腦變得聰明，如果是老年人的話是能夠起到強身健體的作用，蛋白質(zhì)的食物是比較多的，比如說像我們經(jīng)常喝的牛奶或者是羊奶，還有所吃的雞蛋等。
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲 主任醫(yī)師
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
豆芽蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
海參蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
牛排蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風濕免疫科
豆腐蛋白質(zhì)含量
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細?
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香蕉蛋白質(zhì)含量有多少
香蕉屬于芭蕉科芭蕉屬植物，起初產(chǎn)自亞洲東南部，現(xiàn)在中國臺灣、海南、廣東、廣西等均... 詳細?
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吃什么蛋白質(zhì)含量最高
蛋白質(zhì)在人體中的作用非常廣泛，是組成機體組織和器官的重要部分，對于身體新陳代謝的... 詳細?
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蛋白質(zhì)含量高的食物
蛋白質(zhì)一直是人類的營養(yǎng)源泉，雞蛋和大豆是每天最常見和最容易獲得的蛋白質(zhì)的食物。然... 詳細?
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什么蔬菜蛋白質(zhì)含量高
蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎，沒有蛋白質(zhì)，也就沒有了生命的物質(zhì)基礎。在補充蛋白質(zhì)時，首... 詳細?
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