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什么蛋白質(zhì)含量高

病情描述：什么蛋白質(zhì)含量高
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蛋白質(zhì)含量高的食物有很多，比如瘦肉、豆芽、牛肉、雞蛋等。牛奶、羊肉、豆?jié){、豆腐、芹菜、菜花、豆泡、西芹、豆皮、豆奶、西紅柿、豆卷等也都是含有高蛋白的。

    吃含蛋白質(zhì)高的食物可以提高身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老，除此之外還可以提高食欲，促進(jìn)消化。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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