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板栗的脂肪含量高嗎，是多少

病情描述：血脂高吃飯要多注意，秋天板栗多了不知道能不能吃，板栗的脂肪含量高嗎，是多少？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    板栗脂肪是非常高的，如果想要減肥飲食或者有糖尿病的人，最好不要服用，每一個(gè)板栗都有100克的脂肪，當(dāng)然你也可以多吃一些例子，里面有大量的維生素促進(jìn)身體發(fā)育，但是要買(mǎi)炒栗子的時(shí)候一定要保持品質(zhì)的保證，以免出現(xiàn)過(guò)敏的情況發(fā)生，盡量少吃一些板栗。

  • 袁圣龍
    袁圣龍 主治醫(yī)師
    陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    血脂高的患者需要非常注意飲食調(diào)理，不能吃太多高脂肪的食物，尤其是油膩的肥肉及高熱量的食物，板栗是高淀粉食物，含有的熱量高，最好少吃，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，規(guī)律鍛煉身體，把體重控制在正常范圍，不能吸煙喝酒，必要時(shí)讓大夫指導(dǎo)使用降脂藥，定期復(fù)查。

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