蓮藕可以和板栗一起煲嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
蓮藕和板栗可以在一起煲湯喝的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,有利于增加身體的抵抗力,促進(jìn)身體的健康,沒(méi)有什么不良的沖突,可以健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)充熱量,而且含有大量的維生素,微量元素和碳水化合物,平時(shí)的飲食口味要清淡,飲食的種類(lèi)要多樣化,三餐定時(shí),注意不要暴飲暴食。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
是可以的,栗子的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的,她里面的維生素c的含量比西紅柿還要高,就是蘋(píng)果的十幾倍,而且它里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的全面,含鉀,鋅,鐵等多種物質(zhì)。藕片兒能夠開(kāi)胃清熱解毒等作用,而且還能夠預(yù)防內(nèi)出血,特別適合體弱多病的人去吃,而且還能夠促進(jìn)新陳代謝。
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
- 擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病,中醫(yī)雜病。
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