雞和蓮藕可以一起燉嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
可以一起吃的，不會相克的，而且味道也是不錯的，而且營養(yǎng)也比較豐富，最好是排骨和藕在一起燉是最有營養(yǎng)的，可以再吃一些新鮮的水果，蔬菜，堅果類的食物，也是做到營養(yǎng)均衡，保持多樣化，無論吃什么食物適量即可，不要過多的攝入辛辣刺激的的食物，平時多做些運動。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
雞和蓮藕是可以一起燉著吃的，這個并沒有什么太大的影響，兩者之間也不相克，有些人可能一些食物混合在一起之后，會出現(xiàn)一些腸胃不舒服的情況，這個和身體素質(zhì)也有著一定的關(guān)系，所以說也不用過于的擔(dān)心，平時的時候還是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體健康才是最重要的。
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