早上喝綠豆粥好嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
早上喝綠豆粥也是比較不錯的，因?yàn)榫G豆具有清熱解毒的功效，所以將綠豆添加到粥里，不僅可以提升粥的口感，而且還可以起到清熱解毒的效果，另外在早上最好喝一些粥，因?yàn)槿嗽诮?jīng)過一夜的睡眠之后，身體屬于比較缺水的狀態(tài)，并且人體在早晨的時候消化系統(tǒng)比較弱，所以特別適合喝粥。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
早上空腹時不建議直接喝綠豆粥，綠豆性寒，空腹喝長時間會導(dǎo)致胃寒對胃不好，綠豆具有清熱解毒、消脂減肥的功效，對治療血脂以及膽固醇有著很好的效果，建議患者早餐不要吃一些寒性的食物，可以吃一些高熱量、營養(yǎng)豐富的食物，可以喝一些牛奶、雞蛋類的食物。
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