孕婦補鈣吃什么鈣片湯臣倍健多維
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,孕婦一般是不建議吃任何補鈣產(chǎn)品的,所謂是藥三分毒,過多的吃鈣片的話,比較容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病。如果輕微的缺鈣,通過飲食方面同樣可以解決這個問題,如早晨晚上喝一杯牛奶,平時多吃一些豆制品,芹菜,芝麻,紫菜,海帶,蘋果,花生,瓜子等等含鈣量比較高,多吃一些都可以解決缺鈣的問題。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孕婦補鈣的產(chǎn)品是比較多的,建議一定要到正規(guī)的藥店去選擇適合孕婦所使用的一些產(chǎn)品,因為在懷孕期間是一個比較特殊的階段,一定要選擇一些健康的產(chǎn)品,對自己的身體,對孩子的身體都是有好處的,而且適當(dāng)?shù)难a充對身體對孩子的發(fā)育都是有好處的,在日常飲食當(dāng)中也要做到營養(yǎng)全面均衡。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?