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硒含量高的食物有哪些

病情描述：上周做了甲狀腺癌的切除手術(shù)，出院后醫(yī)生讓適量補(bǔ)充硒，硒含量高的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱冰
    朱冰 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    香菜，油菜，菠菜，大蔥以及肉類中的牛羊肉，豬肉，雞肝，鴨肝等等都是硒含量高的食物，患者的出院之后一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^(guò)度勞累，并且定期復(fù)查，看是否有其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，飲食上以清淡為主，并且在清淡的同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，不要吃刺激性的食物。

  • 陳梅英
    陳梅英 住院醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    硒含量比較高的食物有很多，生活中比較常見(jiàn)的有大蒜，蘑菇，紫薯，鵪鶉蛋，白皮雞蛋，紅皮雞蛋，豆類，谷類，肉類，黑木耳，魷魚，海參，干貝，牡蠣，蝦米，蝦皮，魔芋，豬腎，墨魚，海蟹，扇貝，鵝肝，海蝦，桑葚，腰果等，可以根據(jù)自己的喜好選擇自己喜歡吃的食物。

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