一年內(nèi)那幾個月份補鈣最好
病情描述：我聽說孩子小時候要適當?shù)难a鈣。請問一年內(nèi)那幾個月份補鈣最好？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果通過飲食方面給孩子補鈣，一年四季都是可以給孩子補充的，并且沒有任何副作用，可以長期補充，當然如果用鈣片給孩子補鈣，那么就要慎重，不要長期過量的給孩子補，補多了非常容易造成腎結(jié)石及心腦血管方面的疾病，不但對孩子的生長發(fā)育沒有好處，反而會危害孩子的健康。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
可以在春季補鈣，也就是二月、三月等，能夠促進孩子長高，一般補鈣時間要在晚上，夜間吸收比較好，再給孩子補鈣同時，要注意多進行戶外運動，并且保證充足的睡眠時間，可以在飲食中多添加鈣質(zhì)豐富的食物，還要注意營養(yǎng)均衡，不能出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，還要保持孩子良好的情緒。
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