怎樣才能提高母乳質(zhì)量？
病情描述：怎樣才能提高母乳質(zhì)量？
醫(yī)生回答 (2)
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李穎 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的女性需要消耗身體大量的能量，所以在平時飲食當(dāng)中，一定要注意以高熱量，高蛋白，富含營養(yǎng)的食物為主。再多喝一些，雞湯魚湯，等利于產(chǎn)奶的食物。哺乳期間的女性一定要注意少吃咸的食物，來提高母乳的質(zhì)量。同時要注意乳房的清潔，喂奶前后用溫水擦洗。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
一般哺乳期的女性，在飲食當(dāng)中都建議以高熱量，高蛋白，富含維生素的食物為主，忌吃辛辣刺激的食物，禁忌吃太咸的食物，盡可能得多喝一些雞湯魚湯來提高母乳的質(zhì)量，同時哺乳期的女性，要注意多補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時要盡量的注意均衡營養(yǎng)，避免發(fā)生便秘
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