海參能補鈣嗎
病情描述：最近朋友買了好多海參，說是給孩子通過食療補鈣，海參能補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，海參補鈣效果不是太好，下面給你推薦一些含鈣量比較高的食物，并且這也是平常比較容易獲取的一些食物，如牛奶，蝦皮，芹菜，豆制品，蘋果，葡萄干，檸檬，瓜子，花生等等食物都行，另外在補鈣期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素d，這樣的話補鈣效果才會更好一些，溫度不是太高的話，也建議可以曬一曬太陽，促進(jìn)身體對鈣的吸收。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
海參當(dāng)然是可以補鈣的，而且海參含有大量的鈣的物質(zhì)，還可以起到補血的作用，但是小孩子吃的話不要多吃，太補的話會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)中毒的情況發(fā)生，另外也可以多給孩子吃一些有營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)要均衡，葷素要搭配，不許讓孩子出現(xiàn)挑食，偏食的習(xí)慣，多讓孩子喝水。
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