兒童吃什么能補鈣
病情描述：孩子說經(jīng)常晚上睡覺的時候腿都會抽筋，想給他補點鈣，兒童吃什么能補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
兒童補鈣的話一般情況下要用補鈣液或者是鈣片進行補充，能夠有效的緩解身體缺鈣的現(xiàn)象，的同時，也要適當(dāng)?shù)难a充維生素D對于鈣的吸收有很好的幫助作用。在這期間飲食方面盡量的多選擇含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶、豆制品、魚湯、排骨湯等等，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些堅果類的食物。
-
-
-
-
程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
孩子晚上睡覺的時候出現(xiàn)腿抽筋的情況，說明孩子已經(jīng)出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，需要及時補鈣，最好可以服用葡萄糖酸鈣，或者帶膠囊以及鈣片來補充鈣質(zhì)，另外在平時生活中經(jīng)常吃一些含鈣量比較高的食物，比如蝦，奶制品等。牛奶是一種含鈣量比較高的飲品，可以經(jīng)常飲用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號