黃豆?jié){的功效與作用有哪些
-
-
-
吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值非常高，而且豆?jié){還能夠補(bǔ)充人體所需要的植物蛋白和磷脂，還可以補(bǔ)充維生素以及鈣，經(jīng)常喝黃豆?jié){可以使皮膚光滑，還具有排便順暢，從而起到清腸的作用，而且豆?jié){中還含有可以降低膽固醇排出的物質(zhì)，可以使血液清澈維持良好的一個(gè)代謝狀態(tài)，還可以提高免疫功能。
-
-
-
-
陸建琴 副主任醫(yī)師
天長市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
黃豆?jié){內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，豆類食物內(nèi)同時(shí)含有少量類雌激素，長期喝豆?jié){可預(yù)防貧血和低蛋白血癥，也有輕微的美容和養(yǎng)顏效果。成年男女每天可以補(bǔ)充一定量的黃豆?jié){，同時(shí)還要增加蔬菜，豆制品和肉類的攝入，保持飲食和營養(yǎng)均衡。豆?jié){內(nèi)含有豐富的纖維素，有利于促進(jìn)排便，飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
-
-
-
孕早期喝豆?jié){的好處
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
豆?jié){沒煮熟會(huì)中毒嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
豆?jié){能減肥還是增肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孕婦拉肚子可以喝豆?jié){嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石手術(shù)還能喝豆?jié){嗎
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石能喝豆?jié){嗎
古維立 主任醫(yī)師
-
-
- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
黃豆?jié){和黑豆?jié){的功效
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
晚上喝豆?jié){好嗎
-
-
-
-
- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
豆?jié){喝多了有什么壞處
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
能不能用豆?jié){喝藥
-
-
-
- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
豆?jié){要煮多久才能喝
-
豆?jié){可以沖燕麥片嗎-
-
豆?jié){能解毒嗎
豆?jié){沒有解毒的功效，不要盲目地使用豆?jié){來進(jìn)行解毒，部分食物有解毒的作用，但也是輔... 詳細(xì)?
-
-
喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
肥胖通常是由攝入過多，消耗過少引起。隨著年齡的增長，體力水平激素下降，也有肥胖的... 詳細(xì)?
-
-
豆?jié){能養(yǎng)胃嗎
豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和脂肪酸等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)物質(zhì)比牛奶多，對于... 詳細(xì)?
-
-
豆?jié){中毒多久緩解
未加熱的豆?jié){能抑制體內(nèi)蛋白酶的活性，對胃腸道有很強(qiáng)的刺激作用。嘔吐數(shù)小時(shí)后，豆?jié){... 詳細(xì)?
-
-
血糖高能喝豆?jié){嗎
豆?jié){是一種蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)類食材的升糖指數(shù)相對較低，對整體血糖影響不大，所以血... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)