睡前拉伸能長(zhǎng)高
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡前拉伸是不能夠起到長(zhǎng)高的現(xiàn)象的，可以在睡醒后進(jìn)行拉伸，這樣是可以促進(jìn)身體的活躍的成分，并且精氣神兒也會(huì)恢復(fù)起來，如果想長(zhǎng)高的話，可以多做一些跳遠(yuǎn)，跳高，跳繩之類的運(yùn)動(dòng)，并且也要多做一些瑜伽，都是可以的，并且也要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)。
-
-
-
-
吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
睡前拉伸身體對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育是有幫助的，在生長(zhǎng)發(fā)育期通過睡前對(duì)身體的拉伸可以對(duì)升高起到一定的輔助作用，通過這種方式，對(duì)于個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育還是可以起到輔助的作用，但是并不是對(duì)某個(gè)人都可以起到作用，平時(shí)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，多活動(dòng)多鍛煉，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育有一定作用。
-
-
-
睡前拉伸能長(zhǎng)高嗎
身高是現(xiàn)代人重要的審美標(biāo)準(zhǔn)，如果想長(zhǎng)高，平時(shí)多鍛煉是最好的辦法，抓住睡覺前的時(shí)間... 詳細(xì)?
-
-
睡前喝水會(huì)水腫嗎
睡前應(yīng)該適量的喝水。睡前喝點(diǎn)水可以降低血液粘度，保持血液流動(dòng)通暢，預(yù)防血栓性疾病... 詳細(xì)?
-
-
睡前喝水會(huì)長(zhǎng)眼袋嗎
眼袋主要是因?yàn)檠劭糁窘M織突出形成，或者是眼瞼組織厚飽滿。隨著年齡增加或外傷等原... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)