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烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng)

病情描述：朋友家是養(yǎng)雞場，送了幾只烏雞湯給我補補身子，烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    怎么做都具有營養(yǎng)的這個不用過于擔(dān)心如果說想要補充身體雞湯的烏雞怎么燉都具有營養(yǎng)的，這個不用過于的擔(dān)心，如果說想要補充身體，那么燉雞湯的過程當(dāng)中可以放一些自己喜歡吃的食物，比如說可以放一些天麻，放一些紅棗，或者是枸杞子，這些都是可以的，但是還是建議要清淡一些，不要吃得過于油膩，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的補充，如果說自己身體比較健康的情況下，還是要在保證營養(yǎng)的情況下，要做到少吃多餐。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    可以和紅棗白果一起放到鍋里燉，對身體是非常好的。特別適合女性喝，而且特別補血滋補。他立馬含有人體不可缺乏的氨基酸，蛋氨酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。還能夠補腎，促精，益肝等。而且經(jīng)常服用的話還能夠增加人體的免疫力功能，對于抗衰老也有著很好的效果。很適合產(chǎn)后喝。

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鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

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