補鈣的產品很多為什么一定要用骨營養(yǎng)素
病情描述：年齡大了，鈣質流失也很快，補鈣的產品很多為什么一定要用骨營養(yǎng)素？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
補鈣含有骨營養(yǎng)素，可以有更好的吸收效果。因此，在選擇補鈣產品時，最好選擇一些適合這個年齡段的產品進行一些相關的補鈣。而且，年紀大了以后，每年補充1~2次鈣也很重要，除了相關的補鈣外，平時的飲食也要有營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果及有營養(yǎng)的食物，但要少吃多餐。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
產品當中含有骨營養(yǎng)素，這個是為了有著更好的吸收的作用，所以說在選擇補鈣產品的時候，也是要選擇一些適合這個年齡階段的一些產品來進行一些相關的補充是比較好的，而且年齡大了之后，每年1~2次鈣的補充也是非常重要的，除了相關的補充以外，在平時的飲食當中也要做到營養(yǎng)全面，多吃一些有營養(yǎng)的食物，但是要少吃多餐。
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