少喝骨頭湯那吃什么好
病情描述：孩子長得快想買點骨頭補補鈣，可是她自己不喜歡喝骨頭湯。少喝骨頭湯那吃什么好呀？需要補鈣片嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
骨頭湯在一定的程度上是可以達到補鈣的效果的，但具體是否要補鈣還要根據(jù)孩子的身體狀況來決定，如果身體不缺乏鈣質的話，就不需要選擇鈣片進行補充。平時在飲食方面適當?shù)亩喑砸恍┒怪破芬约芭Ｄ?、雞湯等，也可以達到補鈣的效果，在補鈣的同時也要多做運動鍛煉身體，能夠促進鈣的吸收。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孩子長得比較快，如果說有缺鈣的情況下一定要進行相關的補充，除了喝骨頭湯以外，其他的一些食物也是可以有補充的作用，喝一些牛奶，吃一些豆類產品，吃一些瘦肉，然后多吃一些蛋黃動物的內臟，都可以有著一定的補充的作用，而且也可以選擇一些藥物補充藥物，補充的效果也是比較快的，調整好自己的心態(tài)。
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