如何快速瘦肚腩?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果現(xiàn)在還處在哺乳期的話， 不建議減肥。因?yàn)闇p肥必須是運(yùn)動(dòng)加上控制飲食的， 如果控制了飲食就會(huì)影響母乳的喂養(yǎng)， 影響寶寶的健康發(fā)育的。如果現(xiàn)在不是母乳喂養(yǎng)的話， 就可以每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，控制甜食，高熱量食物的攝入，保持樂觀的心態(tài)，堅(jiān)持三個(gè)月就會(huì)看到效果了。
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溫曉慧 主任醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
你好，你產(chǎn)后新生兒哺乳減肥最好不要選用藥物減肥，不利于你的健康和孩子的健康，減肥，最好的方法是控制飲食加鍛煉身體，女人有小肚腩，多是皮下脂肪，多鍛煉身體，可以消耗多余的脂肪，做仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，可以有效的減掉你肚子的贅肉。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，如果是想快速消除的話，那么最快的方法就是做手術(shù)，一般來說就是進(jìn)行美容手術(shù)，手術(shù)方法比較多樣，有微創(chuàng)手術(shù)，有超聲，另外可以考慮通過外科手術(shù)處理，根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇，如果不想進(jìn)行手術(shù)的話，可以考慮進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是一種很好的方式，效果也比較好。
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