燕麥快速減肥法
病情描述：我聽別人談起過燕麥快速減肥法，他們吃燕麥可以快速減肥。我鄰居就試了一個星期連續(xù)吃燕麥，真的是輕了幾斤，不過容易反彈。我想問問醫(yī)生是否聽過燕麥快速減肥法，它的功效怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
人體的減肥方式有很多的影響，不僅僅是一種食物就可以達(dá)到減肥的效果，您說的可能是有一些巧合性和偶然性，燕麥?zhǔn)潜容^好的食品，但是對于減肥來說并不一定會有適合所有的身體狀態(tài)，一個是要注意的就是不要吃油炸和油膩食物，同時運動方面要進(jìn)行出汗半小時以上的調(diào)整。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，燕麥減肥法主要是因為燕麥?zhǔn)谴旨Z，人體不容易吸收，而且消化特別好。除了吃燕麥以外，平常也可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如，蘋果，西紅柿，黃瓜等，都有助于減肥。少吃主食，晚餐少吃或者不吃。平時也要注意多運動，也達(dá)到減肥的效果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號