長高補(bǔ)鈣的食物有哪些？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
長高補(bǔ)鈣的食物有以下幾種：首先、乳制品：包括牛奶、黃油、奶酪等，增加鈣；其次、通過藥物補(bǔ)鈣：如果鈣攝入不足，應(yīng)從藥物中補(bǔ)充，中國人的飲食習(xí)慣是加粥、面條等鈣含量相對較少的食物，因此，在添加輔食后，嬰兒可以補(bǔ)充鈣，幫助嬰兒增加鈣的攝入量，保證嬰兒的骨骼生長。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，除了吃鈣片以外，平時(shí)多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類。例如菠菜，紫菜，蝦皮，海帶等，含鈣量都特別高。也可以給孩子熬一些骨頭湯喝，它里面的含量也很豐富。每晚睡覺前喝一杯牛奶，既能補(bǔ)鈣，又有助于睡眠。平時(shí)多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長高的食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣能長高嗎
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
補(bǔ)鈣能促進(jìn)長高嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么可以補(bǔ)鈣長高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孩子長高的食物
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補(bǔ)鈣能長高么
補(bǔ)鈣對身高的發(fā)育是有一定的影響，但不是唯一的決定性因素。人體攝取鈣的多少有助于骨... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鈣的食物有哪些
鈣是人體中的重要金屬元素，是牙齒和骨骼的主要成分，也是生長發(fā)育中必不可少的無機(jī)鹽... 詳細(xì)?
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含鈣食物的補(bǔ)鈣方式
鈣是一種在室溫下的銀白色晶體。動物骨骼和蛤蜊以及蛋殼中都含有碳酸鈣。它可用作合金... 詳細(xì)?
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最好的兒童補(bǔ)鈣食物
兒童時(shí)期是生長發(fā)育最快的一段時(shí)期，也是營養(yǎng)需求最多的一段時(shí)期。對于兒童來說，補(bǔ)鈣... 詳細(xì)?
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