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蜂蜜醋減肥有效嗎？

病情描述：我今年23歲，是一個(gè)胖女孩，從小到大我就因?yàn)榉逝诌@個(gè)原因，被許多朋友取笑過。所以我現(xiàn)在下定決心一定要減肥。我朋友給我推薦蜂蜜醋能夠有效減肥。想知道蜂蜜醋減肥有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蜂蜜醋對(duì)減肥能夠起到一定的輔助效果，因?yàn)榉涿鄞卓梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收，幫助腸道內(nèi)的宿便盡快排出。而且還能夠抑制脂肪的吸收，降低膽固醇的含量。對(duì)于身體肥胖的情況，飲食上還要注意控制脂肪和熱量的攝入，盡量以清淡易消化的飲食為主。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    您好，沒什么效果的親，但是這個(gè)是可以改善人的胃腸道和有利于排便的，減肥最安全最有效的方法就是，加強(qiáng)體育鍛煉，合理控制飲食，不吃高蛋白高糖分高膽固醇的食物，不吃油膩的食物，不吃零食，倆者相結(jié)合，如果可以堅(jiān)持下來的話肯定可以起到減肥的效果的親。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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