羅宋湯的營(yíng)養(yǎng)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
羅宋湯是有多種蔬菜合理添加后熬制而成,含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。具有殺菌,降血壓,降血脂和促進(jìn)消化的作用。同時(shí)還可以鎮(zhèn)靜安神,抗癌,補(bǔ)氣血,淡化面部色斑等,有很好的美容作用。適宜于三高人群,對(duì)于脾胃虛寒,月經(jīng)期女性是不能服用的,皮膚瘙癢,胃不好的人盡量少吃。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
羅宋湯里面的營(yíng)養(yǎng)是比較多的,因?yàn)樗鼤?huì)巧妙的把一些食品搭配在一起,不僅能夠促進(jìn)它的吸收,還能夠使它的味道更加的鮮美。羅宋湯里面不僅有肉類,還有一些蔬菜,所以在一種湯里面就可以吃到兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這個(gè)還是比較不錯(cuò)的,但是目前這種湯的做法都是不一樣的,所以要根據(jù)不同地區(qū)的飲食習(xí)慣來(lái)決定。
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