喝純牛奶能夠補鈣嗎
病情描述：擔(dān)心寶寶以后會長不高，所以想給他多補鈣，喝純牛奶能夠補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝純牛奶是可以補鈣的，小孩子如果是每天喝一瓶純牛奶，就能夠達到很好的補鈣效果，而且平常適當(dāng)?shù)某砸恍┭a鈣的食物，像海產(chǎn)品補鈣的效果是比較好的。然后平常需要適當(dāng)?shù)倪M行一些戶外運動，一般孩子是不會缺鈣的，只要孩子不挑食，那么缺鈣的幾率就會減小很多。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
不需要額外的進行補鈣，因為牛奶本身有大量的蛋白質(zhì)，可以很好的幫助孩子身體里的吸收，促進消化，另外一個還可以給孩子吃一些維生素d，可以幫助鈣的吸收，還可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育運動，提高孩子的免疫力功能，多吃一些含有營養(yǎng)的食物，同時多喝一些水，促進血液循環(huán)。
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