怎么都胖不了怎么辦
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,飲食不規(guī)律,經(jīng)常應(yīng)酬抽煙喝酒,并且又經(jīng)常的熬夜,這是對(duì)身體非常不好的,想要長(zhǎng)胖,平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活規(guī)律,早睡早起戒煙戒酒,平時(shí)多選擇比較容易消化的食物,肉類(lèi)食物,油炸食物盡量少吃,多喝魚(yú)湯,多吃面類(lèi)食物,并且在運(yùn)動(dòng)方面要適量的進(jìn)行體育鍛煉,這樣才能夠更容易長(zhǎng)胖。
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病情分析:
如果存在想胖胖不了的現(xiàn)象,首先考慮有沒(méi)有疾病的發(fā)生,比如,甲亢,糖尿病等代謝性消耗類(lèi)病癥,其次在健康的基礎(chǔ)上,進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理飲食方面,盡量做到少食多餐,不要暴飲暴食,多吃一些蔬菜和水果,合理膳食,不要熬夜,養(yǎng)成良好的規(guī)律作息時(shí)間表,以免引起生物鐘紊亂。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水,是每個(gè)人的生命之源,人可以7日不進(jìn)食,但卻不可以3日不攝入水源,水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上,有著怎么都吃不胖的體質(zhì),但是相對(duì)的,也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老,傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一,又被稱(chēng)之為白色血液,牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?