怎樣鍛煉能使大腿變粗？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
大腿位置的肌肉發(fā)達狀態(tài)代表著人體整個身體素質(zhì)的強壯程度，對于大腿比較發(fā)達的一般身體素質(zhì)比較好，而進行鍛煉可以首先進行積極的慢跑就可以達到比較快的大大增強大腿肌肉的目的，要注意的就是循序漸進的進行，同時要持之以恒，久之就會達到你所要的效果，要注意一次鍛煉不要過猛，否則適得其反。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
我們要進行有氧鍛煉，就可以使大腿變粗，因為的話有氧鍛煉是消耗我們的糖分和蛋白質(zhì)，然后生成肌肉組織，這個情況下，我們一定要長時間堅持，慢慢的我們大腿的肌肉就會變多，這樣就會使我們的大腿變粗。但是這是一個很慢的過程，要堅持。
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
怎樣鍛煉能使大腿變粗
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
靠墻靜蹲大腿會變粗嗎
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
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