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腳扭傷了怎么做有氧運(yùn)動(dòng)最好？

病情描述：腳扭傷了怎么做有氧運(yùn)動(dòng)最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 崔英杰
    崔英杰 主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您解答問(wèn)題?；顒?dòng)造成的腳扭傷，沒(méi)有骨折，也要及時(shí)治療，首先要減少活動(dòng)量，盡量臥床休息的時(shí)候抬高患肢，扭傷，早期選擇冷處理，可以使用云南白藥氣霧劑外用，48小時(shí)后改為熱敷，有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)水腫的吸收和消散，可以使用一些活血化瘀的藥物。

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崔英杰
崔英杰 主任醫(yī)師

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腳扭傷了怎么做有氧運(yùn)動(dòng)
高其宏
高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院

答：腳扭傷不能做下肢運(yùn)動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)需要對(duì)傷口處進(jìn)行冷敷，消腫止痛，24小時(shí)候?qū)?..

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