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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
腳扭傷后能不能繼續(xù)運(yùn)動，是要經(jīng)過評估的。評估的方法是看一下局部的疼痛、腫脹是不是非常厲害，還要活動一下看看影不影響活動。
1.如果不影響活動、疼痛不厲害，可以繼續(xù)的進(jìn)行運(yùn)動。運(yùn)動完之后也是要積極的處理，包括冷敷、加壓、包扎、休息等。
2.如果扭傷之后稍微動一下，都疼得非常厲害、或者已經(jīng)影響局部的活動，建議就不要再運(yùn)動了。因?yàn)檫@種情況往往提示局部軟組織損傷，甚至是骨頭損傷，建議及時要到醫(yī)院就診，包括拍X光片、做彩超檢查。醫(yī)生根據(jù)檢查的結(jié)果，再給予相應(yīng)的治療方案。
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腳扭傷了按摩能消腫嗎
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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運(yùn)動肌肉損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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肌肉運(yùn)動損傷修復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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腳踝扭傷腫脹是韌帶損傷嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長乳房疼痛，乳...
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內(nèi)...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復(fù)雜骨、軟組織腫...
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鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
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黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨壞死的臨床...
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腳扭傷了最快幾天能好
在腳扭傷伴有骨折的情況下，需要大約90天才能恢復(fù)，而在沒有骨折的情況下需要21天。但是，如果不進(jìn)行治療，骨折將變形甚至畸形愈合，因此無法確定該時間。對于沒有骨折的簡單扭傷，應(yīng)考慮周圍韌帶損傷或韌帶破裂，并通過石膏固定積極... 詳細(xì)»
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腳扭傷了應(yīng)該怎么處理
腳扭傷又被稱為踝關(guān)節(jié)扭傷。在日常生活中，經(jīng)常發(fā)生腳扭傷的情況，如有的人在上下樓梯的時候，因?yàn)椴蛔⒁?，就可能出現(xiàn)腳扭傷。在打球、跑步的時候，因?yàn)橛昧Σ划?dāng)或者運(yùn)動過于劇烈等原因，也可能會出現(xiàn)腳扭傷，腳扭傷后局部會出現(xiàn)紅腫、疼... 詳細(xì)»
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腳扭傷了應(yīng)該怎么做
生活中難免會因?yàn)椴恍⌒陌涯_給扭傷了，例如過度的運(yùn)動或運(yùn)動前沒有進(jìn)行合理的熱身等。通常扭傷部位的皮膚會出現(xiàn)淤血、擦傷、疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話還會腫起來?；颊卟患皶r治療，會嚴(yán)重的影響到日常的學(xué)習(xí)和工作。 詳細(xì)»
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腳扭傷了到底多久才能好
腳扭傷后多久能好，還是要根據(jù)扭傷的具體嚴(yán)重情況，同時也要根據(jù)恢復(fù)的具體情況才能夠完全明確的。如果扭傷程度并不嚴(yán)重，通常情況下保證良好的休息，配合口服一些活血化瘀的藥物，一般一周左右就會完全康復(fù)的。但是如果扭傷程度比較嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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腳扭傷了能用熱水泡嗎
腳扭傷之后可以使用熱水泡，但是在時間的掌握上非常重要。在腳扭傷了之后，不能夠立刻的用熱水泡，需要在48小時之內(nèi)用冷水冷敷，否則很容易會導(dǎo)致腫脹、滲出以及損傷的加重，最終就會導(dǎo)致疼痛的加重。而當(dāng)腳扭傷之后48小時之后可以使... 詳細(xì)»
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