矮有點(diǎn)胖皮膚有點(diǎn)兒黃是不是營養(yǎng)不均衡
病情描述：平時青菜吃的少肉吃的多，身高矮有點(diǎn)胖皮膚有點(diǎn)兒黃是不是營養(yǎng)不均衡？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
這樣是會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡的，應(yīng)該少吃一些肉，多吃一些青菜，才是對身體的一種平衡感，不要太過于吃一些太過油膩，高熱量的東西，另外還要多擦一些補(bǔ)水的化妝品，來調(diào)理皮膚的膚質(zhì)，還要增加一些體育的運(yùn)動，多做有氧的活動，可以增加身體里的抵抗能力，和免疫功能。
-
-
-
-
鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
建議還是去醫(yī)院做一個微量元素的檢查，查看一下是否需要補(bǔ)充營養(yǎng)，另外要多吃青菜，少吃肉，本身就很胖，多植物的話更會讓脂肪進(jìn)行堆積，從而得到肥胖的，應(yīng)該多吃一些清淡的食物，還要多吃低能量的水果和蔬菜，皮膚發(fā)黃的話，可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物來進(jìn)行調(diào)理。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
喝水都胖啥體質(zhì)
在這個世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對的，也存在著喝水也會胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號